Как поднять настроение: 10 способов
Поднять настроение может быть не так уж и сложно, если знать несколько хороших способов. Вот 10 простых и приятных способов, которые помогут вам почувствовать себя лучше:
Позитивные мысли
Попробуйте сосредоточиться на позитивных мыслях и благодарить за все хорошее, что происходит в вашей жизни.
Физическая активность
Сделайте несколько упражнений или прогуляйтесь на свежем воздухе. Физическая активность помогает вырабатывать эндорфины – гормоны счастья.
Общение с близкими
Находитесь рядом с теми, кто вам дорог. Общение с близкими может значительно улучшить настроение.
Сладости
Иногда есть что-то вкусное, сладкое помогает поднять настроение. Не злоупотребляйте, но иногда можно себе позволить небольшой десерт.
Путешествия
Если у вас есть возможность, поезжайте в путешествие. Путешествия могут наполнить вашу жизнь новыми впечатлениями и эмоциями.
Медитация
Попробуйте заняться медитацией. Это поможет вам успокоиться и привести свои мысли в порядок.
Помощь другим
Помогите кому-то. Добрые поступки могут принести вам радость и улучшить настроение.
Творчество
Занимайтесь творчеством. Рисуйте, пишите, занимайтесь рукоделием – это отличный способ расслабиться и получить удовольствие.
Природа
Прогуляйтесь по парку или лесу. Природа имеет удивительную способность умиротворять и поднимать настроение.
Смех
Не забывайте смеяться. Смех – это отличный способ снять стресс и улучшить настроение.
Вывод
Попробуйте использовать хотя бы несколько из предложенных способов, чтобы поднять свое настроение. Ведь ваше счастье зависит от вас самих!
| Способ | Польза |
|---|---|
| Позитивные мысли | Улучшение общего настроения |
| Физическая активность | Выработка гормонов счастья |
| Общение с близкими | Поддержка и понимание |
| Сладости | Мгновенный подъем настроения |
| Путешествия | Новые впечатления и эмоции |
| Медитация | Успокоение и размышления |
| Помощь другим | Радость от добрых поступков |
| Творчество | Расслабление и удовольствие |
| Природа | Умиротворение и радость |
| Смех | Снятие стресса и улучшение настроения |
Жилые корпуса и детский сад ввели в бывшей промзоне Октябрьское поле
Реновация жилья — не просто снос ветхого жилого фонда, но и расселение его жильцов в новые монолитные и панельные дома. Новые квартиры с качественным ремонтом комфорт-класса. Переселяют жителей в новые дома в том же районе. За дополнительную плату можно увеличить площадь жилья. Также есть возможность отказаться от предоставляемой квартиры и получить вместо неё денежную компенсацию.
Программа реновации жилья
Программу реновации жилья утвердил мэр Москвы Сергей Собянин 1 августа 2017 года. Она предусматривает расселение более 350 тыс. квартир. В программу включено 5175 домов. Сформирован ориентировочный перечень со сроками переселения домов по программе реновации.
Этапы переселения:
- Первый этап: начало переезда почти 170 тыс. москвичей в течение 2020-2024 годов – это 930 домов.
- Второй этап: начало переезда порядка 330 тыс. москвичей в течение 2025-2028 годов – это 1630 домов.
- Третий этап: начало переселения около 380 тыс. человек в течение 2029-2032 годов – это более 1800 домов.
Список стартовых площадок
Город делает все возможное, чтобы участники программы смогли как можно быстрее переехать в новые квартиры, поэтому список стартовых площадок регулярно пополняется. Сегодня в него входит 602 адреса. В перечень стартовых площадок вошли готовые и строящиеся дома, участки, занятые парковками и зданиями, пустыри.
Улучшения в новых квартирах
Размер жилых комнат будет не меньше, чем в старых квартирах, при этом площади кухни, санузла, прихожей и балкона станут больше. В каждой квартире предусмотрены изолированные комнаты, просторный коридор, большая кухня и раздельные санузлы.
Отделка комфорт-класса включает:
- Деревянные межкомнатные двери
- Входная дверь – металлическая
- Деревянные окна (или из ПВХ)
- Стены оклеены обоями
- Потолки покрашены
- Полы из ламината
- Напольные плинтусы
- Кухонный фартук
- Раковина из нержавеющей стали
- Люстры и розетки
- Керамическая плитка и сантехника в санузлах
- Застекленный балкон
Преобразование территорий
Из хаотичной и не всегда безопасной территории дворы превратятся в пространства, удобные для жизни: с палисадниками и скверами, велодорожками, подземными парковками. Прогулочные зоны будут оборудованы фонарями, лавочками, клумбами, деревьями и кустарниками.
Детские площадки и спортивные зоны
Детские площадки будут безопасными, с игровыми комплексами, качелями, горками и лабиринтами. На спортивных площадках установят гимнастические комплексы и тренажеры. Для выгула собак предусмотрены отдельные площадки.
Общественный штаб по контролю за реализацией программы реновации
- Консультирует граждан по вопросам программы
- Организует прием граждан
- Отвечает на вопросы по телефону горячей линии
- Проводит независимую проверку проблем
- Предоставляет поддержку гражданам
Контактная информация
- Адрес: Лихов переулок, д. 3, стр. 1
- Телефон: +7 (495) 548-20-80
- Горячая линия: +7 (495) 548-20-80
Благодаря реновации около миллиона человек переедут в новые квартиры с отделкой комфорт-класса. Жители сами решали, какие дома будут включены в программу реновации.
Ссылка на видео
В.А. Моцарт. Концерт №20 Ре минор для фортепиано с оркестром
Московский камерный оркестр Центра Павла Слободкина
Александр Малофеев, фортепиано
Дирижер Николай Хондзинский
Обладатель престижных наград
Александр Малофеев является обладателем I премии и Золотой медали VIII Международного юношеского конкурса им. П.И.Чайковского в Москве (2014) и Гран-при на I Международном конкурсе молодых пианистов Grand Piano Competition (2016).
Международное признание
В апреле 2017 года Александру Малофееву была вручена премия Premio Giovane Talento Musicale dellanno 2017 – Лучший молодой музыкант 2017 года в Италии. В декабре того же года он стал первым обладателем звания Young Yamaha Artist в Японии.
Солистские выступления
В качестве солиста Александр выступает со многими ведущими коллективами по всему миру, включая Симфонический оркестр Мариинского театра, Национальный филармонический оркестр России, Большой симфонический оркестр им. П.И.Чайковского и многие другие.
Дирижер Николай Хондзинский
В умении эксклюзивно интерпретировать маэстро предстает на данный момент одним из лучших отечественных дирижеров.
Classical Music News
Награды Николая Хондзинского
Николай Хондзинский является лауреатом Премии им. Бориса Чайковского, Международных Баховских фестивалей и Премии правительства Москвы. Он также является главным дирижером Симфонического оркестра Псковской филармонии и активно сотрудничает с известными оркестрами страны.
Московский камерный оркестр Центра Павла Слободкина
Московский камерный оркестр Центра Павла Слободкина был основан в 2003 году. В него вошли лучшие молодые музыканты Москвы, ориентированные на продолжение лучших традиций Московской консерватории.
Помощь с билетами
Если у вас возникли сложности с оформлением электронного билета или использованием промокода, обращайтесь в билетный сервис компании по телефону горячей линии: 8 (499) 322-31-06.
Новогиреево
Модераторы: Milli, uvaokuz, Валя
АндрейШамин
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 28 май 2017, 12:59
Тема реновации в районе Новогиреево ВАО г. Москвы
Этот пост редактируется администрацией форума
Psaron
Модератор
Сообщения: 375
Зарегистрирован: 21 янв 2023, 20:29
Откуда: Перово
Благодарил (а): 738 раз
Поблагодарили: 178 раз
13 июл 2023, 20:49
Предположил, если разрешение Мосгосстройнадзором не выдавалось, быть может, оно выдавалось Минстроем? Как в случае строительства объектов на землях РЖД или федеральных землях. Проштудировал все разрешения на строительство от Минстроя за 2017-2023 гг. Нет, не выдавалось. На просторах интернета нашёл информацию, что в некоторых случаях застройщики приступают к строительству без разрешения, но это впоследствии приводит к трудностям в подключении к сетям. В общем, вопросов больше, чем ответов.
Алексей Смагин
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 20 дец 2020, 14:16
Благодарил (а): 29 раз
Поблагодарили: 18 раз
Алексей Смагин 14 июл 2023, 17:14
Psaron писал(а): ↑
dell
Сообщения: 17607
Зарегистрирован: 09 июн 2018, 11:32
Благодарил (а): 323 раза
Поблагодарили: 2717 раз
14 июл 2023, 17:22
Ну уж лучше так, чем получить рнс, раскрыть котлован и бросить стройку, как в Филях.
Выполнить программу реновации в заявленные сроки!
Алексей Смагин
17 июл 2023, 18:47
Комуналка писал(а): ↑
18 июл 2021, 13:09
В сентябре 2023г. в эту новостройку должна переехать 181 семья, то есть 469 жителей ДВУХ соседних домов. Подробнее: [ссылка]
июл 2023, 09:51
Заключение экспертизы на жилой дом с приспособлением подземной автостоянки под защитное сооружение гражданской обороны – укрытие (ЗСГО), с инженерными сетями и благоустройством территории по адресу: г. Москва, район Новогиреево, Кусковская улица, земельный участок 12/1 (Кусковская ул., вл. 12)
Алексей Смагин
21 июл 2023, 11:31
dell писал(а): ↑
Подскажите пожалуйста – что это значит? И откуда информация? Если всё так и есть, то и разрешение на строительство точно не получено. Поэтому и ОФИЦИАЛЬНОЙ информации на сайте Фонда реновации не могут публиковать о строящемся доме.
Всё правильно? Строят внаглую. Потом договорятся и всё оформят задним числом.
июл 2023, 11:43
Я не в курсе. Обычно после положительного заключения получают РС на стройку. А тут черт ногу сломит.
Лангис
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 23 дек 2021, 14:56
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 4 раза
04 сен 2023, 20:56
Из недавней переписки по Кусковской, 12. Общественный штаб по контролю за реализацией Программы реновации
Общественный штаб готов ответить на вопросы, связанные с реализацией Программы реновации жилищного фонда в городе Москве:
- по телефону Горячей линии: +7 (495) 548-20-80.
- Горячая линия работает с понедельника по пятницу с 9.00 до 20.00.
- На приеме граждан по адресу Общественного штаба: Лихов пер., д. 3, стр. 1.
- Запись на прием осуществляется предварительно по телефону Горячей линии.
04 сен 2023, 21:04
Комитет государственного строительного надзора города Москвы 25.07.2023 или 26.07.2023 по адресу: г. Москва, ул. Брянская, д. 9 или г. Москва, ул. Можайский Вал, д. 9 д
04 сен 2023, 23:10
Причем, обращение подавалось с сайта мос.ру с подтверждённого аккаунта со всеми моими "явками и паролями
06 сен 2023, 16:13
Алексей Смагин » 09 сен 2023, 18:08
Лангис писал(а): ↑
Всё равно Вы молодец, что добиваетесь информации от Фонда реновации, которую они намерено скрывают в своих личных интересах, как застройщика и ПИК, который и является генподрядчиком строительства Кусковская 12. Это единственная стройка в Новогирееве о которой на сайте Фонда реновации(карта) до сих пор нет официальной информации. Я заметил Вы активно участвуете и в Телеграмм ЖК Кусковская 12. Но там участники, по моему мнению, заблуждаются, что в эту новостройку переселят хрущёвки только второй волны переселения. С большей вероятностью могут и несколько хрущёвок и из третьей волны переселить. Так у ПИКа было на Михайлова ул., д. 30А, к. 1, куда переселили сразу 14 хрущёвок с района, а потом ещё два дома со 2 волны и даже с 3 волны переселения (Михайлова д.27 и д.38) Смотри обсуждение темы на ВК Реновация 4 сентября в 18:27. А на Кусковской 12 в двух корпусах 1260 квартир и вполне возможно переселят сразу 10-15 домов из 2 и 3 волны. Значит – " Потом СЮПЛИЗ будет. Кому то понравиться, что раньше переселят, а кто то будет против и недоволен, то всё равно через суд переселят.
10 сен 2023, 05:15
Алексей Смагин » 10 сен 2023, 12:14
Алексей Смагин » 11 сен 2023, 12:11
Алексей Смагин писал(а): ↑
И если бомбоубежище оборудуют под домом, то это ещё и уменьшит площадь под машино-места. Про которые мы до сих пор не знаем – Сколько их вообще предусмотрели???
Даже про количество машино-мест информацию скрывают.
15 сен 2023, 10:59
Получено положительное решение по экспертизе проектной документации на жилой дом с приспособлением подземной автостоянки под защитное сооружение гражданской обороны – "укрытие" (ЗСГО), с инженерными сетями и благоустройством территории" по адресу: Кусковская улица, земельный участок 12/1 (Кусковская ул., вл. 12)
Алексей Смагин » 15 сен 2023, 13:02
И пожалуйста поконкретней обоснуйте, что это означает для стройки? Это же пока не разрешение на строительство???
15 сен 2023, 13:17
Это значит,что проектная документация на дом соответствует нормам и правилам СП при возведении жилых объектов капитального строительства

